2016-02-26から1日間の記事一覧

ネガティブなことを文字にすることは良いか悪いかわからない

劣等感が強い。自信が無い。私が自分について感じていること。こういうことは言葉にしないほうがいいのか。これは言葉にすると現実化するから、という説による。言葉にすると整理されて、折り合いをつけられるのか。これは認知療法?とかそのあたりの理由。…