ネガティブなことを文字にすることは良いか悪いかわからない
劣等感が強い。自信が無い。
こういうことは言葉にしないほうがいいのか。これは言葉にすると現実化するから、という説による。
言葉にすると整理されて、折り合いをつけられるのか。これは認知療法？とかそのあたりの理由。
整理するなら言葉にして、整理しないなら出さないほうがいいのか？
吐き出して楽になることに期待をしているのかもしれない。またはこれを見た誰かからの救いの手に期待をしているのか。
過度に他人に期待してはいけないそうだ。しかし、他人に絶望しても良く無いそうだ。わかってはいるが、誰かに助けて欲しい。
