Tonyから聞いた話。体を作るには、whole fat (full fat) の牛乳と、proteinをとれと言っていた。2016.3.29にアメリカ南部の乾いた空の下で。 もっと自由に、もっと自由に生きられるはず。実際、気付いて活動していないだけなのだろう。2016.3.25 日本語と英…